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隨著年齡增長也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。

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飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。

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富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素

維霖診所曹為霖醫師評價建議，進一步增加抗體生成我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。維霖診所：同時使前提致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去均衡。
茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。維霖診所，維霖診所不外一般駕駛人則無相幹換照規範。（編纂：潘毅）

今朝我邦交通部從106年起強迫規定，年滿75歲以上汽機車駕駛每3年體檢並從頭換發駕照，避免高齡駕駛因功能退化而激發交通狀態。